{"product_id":"alimenta-tu-segundo-cerebro-la-revolucionaria-ciencia-del-comer-que-te-ayudara-a-alimentar-bien-tu-segundo-cerebro-genius-gut-9786073929721","title":"Alimenta tu segundo cerebro: La revolucionaria ciencia del comer que te ayudará a alimentar bien tu segundo cerebro \/ Genius Gut","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimiza tu salud intestinal para revolucionar tu energía, estado de ánimo y rendimiento mental, sin dietas estrictas ni contar calorías.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl plan de 10 pasos para optimizar el eje intestino-cerebro y sentirte mejor que nunca.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLibro destacado en \u003cem\u003eDaily Mail, Vogue, Women’s Health, Stylist, Evening Standard, The Sun, The Telegraph\u003c\/em\u003e y más.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Te sientes cansado y desanimado? ¿Hinchado? ¿No puedes concentrarte?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEse es tu intestino hablándole a tu cerebro, y ha llegado el momento de escuchar. Descubre los secretos de tu segundo cerebro y cómo las bacterias intestinales no solo influyen en tu digestión, sino que pueden elevar tu estado de ánimo y agudizar tu pensamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa prestigiosa científica del microbioma, la doctora Emily Leeming\u003c\/strong\u003e, te guía a través de los últimos avances sobre la \u003cstrong\u003econexión intestino-cerebro\u003c\/strong\u003e y te ofrece 10 estrategias sencillas pero poderosas para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSentirte más feliz y con más energía\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eControlar los antojos\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eComer de forma inteligente\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePotenciar el rendimiento cerebral\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e¡Todo esto sin renunciar a los alimentos que te gustan! Sin contar calorías. Más sabor. Billones de bacterias beneficiosas.\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa doctora Emily Leeming es dietista titulada e investigadora en el King’s College de Londres. Antes de dedicarse a la ciencia, \u003cstrong\u003etrabajó como chef privada.\u003c\/strong\u003e Gracias a su experiencia y años de investigación, ha desarrollado un enfoque especializado en nutrición, llevando la ciencia de la salud intestinal del laboratorio al plato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Sencillo, accesible y, sinceramente, \u003cstrong\u003eha cambiado la forma en que veo la alimentación»\u003c\/strong\u003e. —Lydia Venn, Premios de Libros \u003cem\u003eCosmopolitan\u003c\/em\u003e 2024\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«\u003cstrong\u003eEl santo grial de la salud\u003c\/strong\u003e: una científica que habla en un lenguaje claro. Emily toma la información y la explica como si se la contara a un amigo sin conocimientos científicos». —Rosamund Dean\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«El libro de la doctora Leeming elimina todo el ruido y explica el intestino de una manera clara y comprensible (lo siento, tenía que hacer el juego de palabras)». —\u003cem\u003eCosmopolitan\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Es, sin duda, \u003cstrong\u003ela biblia de la salud intestinal\u003c\/strong\u003e». —Kaitlin Colucci, dietista especializada en microbiota\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Uno de los mejores libros sobre salud intestinal». —\u003cem\u003eEvening Standard\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Práctico y delicioso. \u003cstrong\u003eTu intestino te lo agradecerá\u003c\/strong\u003e». —Melissa Hemsley\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«El libro ofrece una infinidad de formas sencillas de cuidar tu microbiota intestinal y tu salud en general». —\u003cem\u003eVOGUE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e«Tienes que leerlo»\u003c\/strong\u003e. —\u003cem\u003eWomen’s Health\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimize your gut health to supercharge your energy, mood, and mental performance—no strict diets, no calorie counting.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe 10-step plan to boost the gut-brain axis and feel better than ever.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFeatured in \u003cem\u003eDaily Mail, Vogue, Women’s Health, Stylist, Evening Standard, The Sun, The Telegraph\u003c\/em\u003e and more.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFeeling tired and low? Bloated? Foggy-headed?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThat’s your gut talking to your brain—and it’s time to listen. Discover the secrets of your second brain and learn how your gut bacteria don’t just influence digestion, but can also lift your mood and sharpen your thinking.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRenowned microbiome scientist Dr. Emily Leeming\u003c\/strong\u003e walks you through the latest research on the \u003cstrong\u003egut-brain connection\u003c\/strong\u003e and offers 10 simple yet powerful strategies to:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFeel happier and more energized\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eManage cravings\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEat smarter\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBoost brain performance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eAll of this without giving up the foods you love! No calorie counting. More flavor. Billions of beneficial bacteria.\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. Emily Leeming is a registered dietitian and researcher at King’s College London. Before entering the world of science, \u003cstrong\u003eshe worked as a private chef.\u003c\/strong\u003e Drawing on her experience and years of research, she’s developed a specialized nutrition approach that brings gut health science from lab to plate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Simple, accessible, and honestly, \u003cstrong\u003eit changed the way I think about food.”\u003c\/strong\u003e —Lydia Venn, \u003cem\u003eCosmopolitan\u003c\/em\u003e Book Awards 2024\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“\u003cstrong\u003eThe holy grail of health\u003c\/strong\u003e: a scientist who speaks plain English. Emily breaks it down like she’s explaining it to a friend without a science background.” —Rosamund Dean\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Dr. Leeming’s book cuts through the noise and explains the gut in a clear, digestible way (yes, pun intended).” —\u003cem\u003eCosmopolitan\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“This is hands-down \u003cstrong\u003ethe bible of gut health\u003c\/strong\u003e.” —Kaitlin Colucci, gut health dietitian\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“One of the best gut health books.” —\u003cem\u003eEvening Standard\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Practical and delicious. \u003cstrong\u003eYour gut will thank you\u003c\/strong\u003e.” —Melissa Hemsley\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Offers a wealth of easy ways to care for your gut microbiota and overall wellness.” —\u003cem\u003eVOGUE\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e“You have to read it.”\u003c\/strong\u003e —\u003cem\u003eWomen’s Health\u003c\/em\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dra. Emily Leeming","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48282329448699,"sku":"9786073929721","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3917\/9771\/files\/9786073929721.jpg?v=1772490922","url":"https:\/\/indiepubs.com\/products\/alimenta-tu-segundo-cerebro-la-revolucionaria-ciencia-del-comer-que-te-ayudara-a-alimentar-bien-tu-segundo-cerebro-genius-gut-9786073929721","provider":"IndiePubs","version":"1.0","type":"link"}