{"product_id":"autocompasion-fiera-9786075694054","title":"Autocompasión fiera","description":"\u003cb\u003eKristin Neff\u003c\/b\u003e cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional,\u003cb\u003e \u003ci\u003eSé amable contigo mismo\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e.\u003c\/i\u003e Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoaceptación nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gloriosa imperfección, el deseo de aliviar el sufrimiento no siempre tiene que ser suave, a veces debe ser feroz.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn ocasiones, es necesario actuar con valentía para protegernos del daño y la injusticia, decir no a los demás para poder satisfacer nuestras propias necesidades y motivar, así, el cambio necesario en nosotros mismos y en la sociedad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eBasándose en numerosas investigaciones, su historia personal y prácticas demostradas empíricamente, Kristin Neff demuestra en este libro cómo las mujeres pueden usar una autocompasión feroz y tierna para tener éxito en el trabajo, cuidar sin agotarse, ser auténticas en las relaciones y acabar con el silencio en torno al acoso y abuso sexual.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eEn este libro sabio, amable y esclarecedor, Kristin Neff muestra a las mujeres cómo crear equilibrio dentro de sí mismas, para que puedan ayudar a restablecer el equilibrio en el mundo.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kristin Neff","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48282313359611,"sku":"9786075694054","price":23.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3917\/9771\/files\/9786075694054_51bff9fd-2145-4a25-a0f8-a6d678784613.jpg?v=1772490947","url":"https:\/\/indiepubs.com\/products\/autocompasion-fiera-9786075694054","provider":"IndiePubs","version":"1.0","type":"link"}