{"product_id":"de-la-boca-a-tu-salud-8-claves-para-controlar-la-inflamacion-el-peso-y-los-picos-de-insulina-from-your-mouth-to-your-health-9786076392454","title":"De la boca a tu salud: 8 claves para controlar la inflamación, el peso y los picos de insulina \/ From Your Mouth to Your Health","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVuelve la autora de \u003cem\u003eAdelgaza para siempre\u003c\/em\u003e con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEste libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica \u003cstrong\u003ecómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas son iguales\u003c\/strong\u003e. Incluye mucha información práctica sobre la hidratación y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y también propuestas de acción reales, como un plan exprés para entrenar el metabolismo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÁngela Quintas\u003c\/strong\u003e vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es \u003cstrong\u003econtrolar los picos de glucosa\u003c\/strong\u003e con resultados sorprendentes para \u003cstrong\u003eadelgazar con salud\u003c\/strong\u003e. Además, propone menús efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas específicas para \u003cstrong\u003epaliar el estrés\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ela ansiedad\u003c\/strong\u003e o \u003cstrong\u003eel insomnio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePorque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe author of \u003cem\u003eAdelgaza para siempre\u003c\/em\u003e returns with her most ambitious work yet, bringing together everything we need to know about nutrition and health.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eThis book responds to the growing audience concerned about how food affects health. Written in an engaging and accessible style, it explains \u003cstrong\u003ehow nutrients work, where we get our energy from, what calories are, and why not all calories are the same\u003c\/strong\u003e. It includes a wealth of practical information on hydration, the importance of metabolism, and moderate exercise, as well as realistic action plans such as a quick program to train and activate your metabolism.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÁngela Quintas\u003c\/strong\u003e shares her full expertise on the insulin control diet, whose core principle is \u003cstrong\u003emanaging glucose spikes\u003c\/strong\u003e to achieve \u003cstrong\u003ehealthy weight loss\u003c\/strong\u003e. She also proposes effective meal plans for different stages of life and includes advice and specific diets to \u003cstrong\u003ehelp reduce stress\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eanxiety\u003c\/strong\u003e, and \u003cstrong\u003einsomnia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBecause what we eat affects us at every age, both men and women alike.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ángela Quintas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48863792267515,"sku":"9786076392454","price":13.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3917\/9771\/files\/CoreSourceHub_49cbdcc6-4758-4567-9ed0-0319be9567dd.jpg?v=1778888183","url":"https:\/\/indiepubs.com\/products\/de-la-boca-a-tu-salud-8-claves-para-controlar-la-inflamacion-el-peso-y-los-picos-de-insulina-from-your-mouth-to-your-health-9786076392454","provider":"IndiePubs","version":"1.0","type":"link"}