{"product_id":"deja-de-pensar-en-blanco-o-negro-como-estar-siempre-de-buen-humor-y-mantener-la-calma-how-not-to-get-emotional-9786073946582","title":"Deja de pensar en blanco o negro: Cómo estar siempre de buen humor y mantener la calma \/ How Not to Get Emotional","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEL \u003ci\u003eBESTSELLER\u003c\/i\u003e JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIOR\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Por qué algunas personas parecen conservar siempre el buen ánimo mientras tú te irritas por cualquier cosa?\u003c\/b\u003e Según el prestigioso psiquiatra japonés Hideki Wada, \u003cb\u003ela serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender\u003c\/b\u003e: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotómico, \u003cb\u003edejar de pensar «en blanco o negro»\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eEl doctor Wada nos enseña en este libro a \u003cb\u003eidentificar los patrones rígidos que generan ira, ansiedad o tristeza\u003c\/b\u003e \u003cb\u003ey a cambiarlos por una forma de pensar más flexible y realista.\u003c\/b\u003e Tanto si eres un \u003cb\u003edeportista bajo presión\u003c\/b\u003e, tienes un \u003cb\u003econflicto en el trabajo\u003c\/b\u003e o un \u003cb\u003eproblema familiar\u003c\/b\u003e, puedes mantener la serenidad y el buen ánimo sin renunciar a tu autenticidad.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEsta es una guía práctica y clara para cultivar la estabilidad emocional y contagiar a los demás del buen ánimo que nace del propio equilibrio interior.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTHE JAPANESE BESTSELLER WITH MORE THAN 400,000 COPIES SOLD THAT REVEALS HOW TO BREAK FREE FROM BLACK-AND-WHITE THINKING AND REGAIN INNER CALM\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eWhy do some people seem to stay in good spirits no matter what, while you get upset over the smallest things?\u003c\/b\u003e According to renowned Japanese psychiatrist Hideki Wada, \u003cb\u003eserenity is not a gift but a skill that anyone can learn\u003c\/b\u003e: all it takes is letting go of rigid, dichotomous thinking and \u003cb\u003estopping the habit of seeing everything as “black or white.”\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003eIn this book, Dr. Wada teaches readers how to \u003cb\u003eidentify the rigid thought patterns that create anger, anxiety, and sadness\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eand replace them with a more flexible and realistic mindset.\u003c\/b\u003e Whether you are an \u003cb\u003eathlete under pressure\u003c\/b\u003e, dealing with a \u003cb\u003eworkplace conflict\u003c\/b\u003e, or facing a \u003cb\u003efamily problem\u003c\/b\u003e, you can maintain your calm and positive outlook without sacrificing your authenticity.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eThis is a practical and straightforward guide to developing emotional stability and inspiring others through the positive energy that comes from true inner balance.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hideki Wada","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49231239938299,"sku":"9786073946582","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3917\/9771\/files\/CoreSourceHub_64c49cb9-7b98-4b90-aa2c-050f80dc3ff6.jpg?v=1787873790","url":"https:\/\/indiepubs.com\/products\/deja-de-pensar-en-blanco-o-negro-como-estar-siempre-de-buen-humor-y-mantener-la-calma-how-not-to-get-emotional-9786073946582","provider":"IndiePubs","version":"1.0","type":"link"}