{"product_id":"gaba-la-molecula-de-la-calma-gaba-the-molecule-of-calm-9786073946407","title":"GABA: La molécula de la calma \/ GABA: The Molecule of Calm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna guía práctica respaldada por la neurociencia para recuperar la calma, no como un lujo de unos pocos, sino como una función biológica que cualquiera puede fortalecer.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBasándose en años de investigación y práctica clínica, la neuropsicóloga Carina Castro Fumero introduce el \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e, el principal neurotransmisor inhibidor del cerebro, como \u003cstrong\u003eel \"sistema de frenos\" natural del cuerpo\u003c\/strong\u003e, al que deberíamos poder recurrir cuando enfrentamos la ansiedad y el agotamiento. Combinando neurociencia accesible, historias de pacientes, autoevaluaciones y estrategias prácticas, este libro ofrece a los lectores \u003cstrong\u003euna hoja de ruta clara para comprender mejor su sistema nervioso y construir hábitos diarios simples que fomenten la calma, la resiliencia y un bienestar duradero.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA practical, neuroscience-backed guide to reclaim calm—not as a luxury for a few, but as a biological function anyone can strengthen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDrawing on years of research and clinical practice, neuropsychologist Carina Castro Fumero introduces \u003cstrong\u003eGABA\u003c\/strong\u003e, the brain’s primary inhibitory neurotransmitter, as \u003cstrong\u003ethe body’s natural “brake system”\u003c\/strong\u003e—one we should be able to use when facing anxiety and burnout. Combining accessible neuroscience, patient stories, self-assessments, and practical strategies, this book offers readers \u003cstrong\u003ea clear roadmap to better understand their nervous system and build simple daily habits that foster calm, resilience, and lasting well-being.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Carina Castro Fumero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49083257192699,"sku":"9786073946407","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3917\/9771\/files\/CoreSourceHub_d20d4c1a-038e-460e-ba42-3b5de4981e22.jpg?v=1784417541","url":"https:\/\/indiepubs.com\/products\/gaba-la-molecula-de-la-calma-gaba-the-molecule-of-calm-9786073946407","provider":"IndiePubs","version":"1.0","type":"link"}