{"product_id":"lo-que-tu-mente-calla-tu-intestino-lo-grita-what-your-mind-keeps-silent-your-gut-shouts-9786073935746","title":"Lo que tu mente calla, tu intestino lo grita \/ What Your Mind Keeps Silent, Your Gut Shouts","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste libro\u003c\/strong\u003e no va contra los médicos, ni contra los suplementos, ni contra las dietas que sigues como si fueran una religión. \u003cstrong\u003eVa contra la costumbre de mirar el cuerpo como si fuera solo una máquina que se repara, y no una historia que se escucha.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAquí no vas a encontrar recetas mágicas. Vas a encontrar verdades incómodas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu cuerpo te habla a través de síntomas: hinchazón, reflujo, cansancio, nudos que no sabes si son digestivos o emocionales. Este libro es para ti si ya has probado de todo y aún no sabes qué te pasa. Si vives en ese limbo entre «puede que sea colon irritable», «igual es SIBO», «quizá es ansiedad»... o alguna etiqueta nueva que todavía no te han puesto. Y \u003cstrong\u003esi estás cansado de que te den soluciones para tu cuerpo, cuando en realidad lo que te duele es otra cosa,\u003c\/strong\u003e en estas páginas vas a descubrir:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQué pasa en tu cuerpo \u003cstrong\u003ecuando reprimes lo que sientes para no molestar…\u003c\/strong\u003e y por qué eso termina molestando en tu intestino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo saber si tu estrés nace en tu mente… o en tu estómago.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué no terminas de mejorar aunque comas bien, tomes suplementos y sigas al pie de la letra todo lo que te dicen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLo que nadie te cuenta sobre la inflamación silenciosa, el sistema nervioso y sus consecuencias digestivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para \u003cstrong\u003ecalmar tu cuerpo cuando él va por un lado… y tú por otro\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara para pasar del «no sé qué me pasa» al «por fin entiendo por dónde empezar».\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCasos reales que te ayudarán a entender —y empezar a desbloquear— lo que te ocurre, sin culpas ni etiquetas limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos prácticos para mejorar tu digestión sin vivir esclavo de una dieta o de tus síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn \u003cstrong\u003eplan detallado de 28 días\u003c\/strong\u003e, paso a paso, para mejorar tus problemas digestivos sin agobios, sin obsesiones y sin protocolos eternos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eY muchas más herramientas para \u003cstrong\u003ereconectar con tu cuerpo… y con tu vida\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste no es un libro para leer, es un libro para digerir. Y puede que, por primera vez, sientas que ahora sí: sabes por dónde empezar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThis book\u003c\/strong\u003e is not against doctors, supplements, or diets you follow as if they were a religion. \u003cstrong\u003eIt challenges the habit of seeing the body only as a machine to be fixed, rather than as a story to be listened to.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHere you won’t find magic recipes. You’ll find uncomfortable truths.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYour body speaks through symptoms: bloating, reflux, fatigue, knots you don’t know if they’re digestive or emotional. This book is for you if you’ve tried everything and still don’t know what’s wrong. If you live in that limbo between “maybe it’s irritable bowel,” “maybe it’s SIBO,” “maybe it’s anxiety”… or some new label you haven’t been given yet. And \u003cstrong\u003eif you’re tired of being offered solutions for your body when what really hurts is something else,\u003c\/strong\u003e in these pages you will discover:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWhat happens in your body \u003cstrong\u003ewhen you repress what you feel so as not to bother…\u003c\/strong\u003e and why it ends up bothering your gut.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHow to know if your stress originates in your mind… or in your stomach.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWhy you don’t improve even if you eat well, take supplements, and follow all the advice to the letter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWhat no one tells you about silent inflammation, the nervous system, and its digestive consequences.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePractical strategies to \u003cstrong\u003ecalm your body when it goes one way… and you another\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA clear guide to move from “I don’t know what’s wrong” to “I finally understand where to start.”\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReal cases that will help you understand —and begin to unlock— what’s happening to you, without guilt or limiting labels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePractical resources to improve your digestion without being enslaved by a diet or your symptoms.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA \u003cstrong\u003edetailed 28-day plan\u003c\/strong\u003e, step by step, to improve your digestive problems without stress, obsessions, or endless protocols.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnd many more tools to \u003cstrong\u003ereconnect with your body… and with your life\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThis is not a book to read, it is a book to digest. And perhaps, for the first time, you will feel that now you truly know where to begin.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inma Borrego","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48282282066171,"sku":"9786073935746","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/3917\/9771\/files\/9786073935746.jpg?v=1772490931","url":"https:\/\/indiepubs.com\/products\/lo-que-tu-mente-calla-tu-intestino-lo-grita-what-your-mind-keeps-silent-your-gut-shouts-9786073935746","provider":"IndiePubs","version":"1.0","type":"link"}