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El dolor no se crea en el cuerpo, sino en el cerebro.
Todos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras vidas: de espalda, de parto o los achaques de la vejez. Ninguno de nosotros se librará. Pero ¿y si todo lo que creías saber sobre él fuera erróneo? Nos han dicho que es puramente físico, que solo está relacionado con el cuerpo. Pero la verdad es que el dolor lo crea el cerebro: está influido no solamente por las lesiones corporales, sino también por las emociones, las expectativas y el entorno. Esto significa que tenemos infinitamente más control sobre él de lo que jamás hubiéramos imaginado: porque si el cerebro puede cambiar, el dolor también puede hacerlo.
Basándose en la neurociencia más avanzada y en casos de sus pacientes, Rachel Zoffness desmonta por completo los mitos heredados y nos ofrece una hoja de ruta para la curación.
El dolor crónico se puede tratar, aunque para lograrlo debemos abordar a la persona en su totalidad.
«Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensable para saber qué lo amplifica, qué lo modula y cómo reducirlo.» Gustavo G. Diez, neurocientífico y Director de Nirakara Lab
ENGLISH DESCRIPTION
Pain is not created in the body, but in the brain.
All of us will experience pain at some point in our lives—back pain, childbirth, or the aches of aging. None of us is immune. But what if everything you thought you knew about pain was wrong? We are often told that pain is purely physical, something that only involves the body. The truth is that pain is created by the brain: it is influenced not only by physical injury, but also by emotions, expectations, and environment. This means we have far more control over it than we ever imagined: because if the brain can change, pain can change too.
Drawing on cutting-edge neuroscience and real patient cases, Rachel Zoffness dismantles long-held myths and offers a clear roadmap to healing.
Chronic pain can be treated, but to achieve this, we must address the whole person.
