Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón

Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa?

La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.

Esta es una guía práctica que te ayudará a superar la pérdida afectiva y a sobrevivir con dignidad. Leerlo no eliminará el dolor que necesariamente debes sentir para salir adelante, pero lo hará más comprensivo y llevadero: lo transformará en un sufrimiento útil.

Toma la decisión de soltar de manera definitiva los lastres afectivos que no te dejan crecer y te sorprenderás de lo que eres capaz.

ENGLISH DESCRIPTION

A guide to getting your ex out of your mind and your heart

There are relationships and people that leave a lasting mark on us, as if they became embedded in our DNA and the very essence of who we are. Losing them creates an overwhelming and devastating emptiness. How do you overcome the absence of someone who was essential to your love life?

The premise is simple: if you manage to detach yourself from your ex (or any impossible love that lingers in your life) in a healthy way, you can reinvent yourself however you want. Time helps, of course—but you also have to help time do its job.

This is a practical guide to help you overcome emotional loss and survive with dignity. Reading it won’t eliminate the pain you inevitably need to feel in order to move forward, but it will make it more understandable and manageable—it will turn it into useful suffering.

Make the decision to finally let go of the emotional burdens that are holding you back, and you’ll be surprised by what you are capable of.